La réflexologie pour adultes
Pourquoi la réflexologie est-elle bénéfique pour un adulte ?
La réflexologie plantaire et palmaire pour adulte sont des techniques de massage visant à soulager les tensions et les douleurs du corps en stimulant les zones réflexes des pieds. Masser ces points réflexes peut rétablir l’équilibre et atténuer les symptômes de divers problèmes de santé.
La réflexologie plantaire et palmaire améliore la circulation et aide à libérer les émotions négatives comme la peur qui peuvent générer des blocages.
La réflexologie plantaire ou palmaire peuvent être bénéfiques pour un adulte de différentes manières, notamment pour :
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Soulager le stress et l'anxiété par le massage des pieds qui a donc un effet relaxant.
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Améliorer la circulation sanguine dans le corps en détendant tous les muscles.
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Réduire les maux de tête et les maux de dos en massant les points réflexes correspondants.
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Améliorer la digestion en stimulant les points réflexes du système digestif.
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Favoriser un sommeil de meilleure qualité en réduisant le stress et en détendant les muscles.
Comment se déroule une séance de réflexologie pour adulte ?
Lors de la première séance de réflexologie plantaire ou palmaire pour adulte, je procède à un entretien précis, appelé anamnèse, au cours duquel la personne énonce ses maux et symptômes, ses besoins et priorités, ce qui me permet d'adapter le protocole réflexologique.
Une fois les pieds nus, j'invite l’adulte à s'installer confortablement dans le relax, jambes surélevées. Assise au pied de la personne, je commence toujours par quelques massages de détente, la première intention étant de mettre en confiance. La position semi-allongée me permet de repérer les réactions de la personne. J'indique les points précis sur lesquels je vais travailler : lorsqu'il y a sensation désagréable ou douleur, j'ajuste mon toucher.
La séance dure de 45 minutes à 1h15, suivant l'âge et le niveau de vitalité de la personne. Elle doit être plus courte chez les personnes de grand âge ou très fatiguées car un excès de stimulation ne serait pas bénéfique. Au terme de la séance, j'évalue avec la personne son ressenti immédiat sur le toucher réflexologique.
Le suivi du client se fait en trois à quatre séances espacées de une à trois semaines (réflexologie plantaire) selon la nature de la problématique avec un dossier de suivi qui est réalisé.
Dans tous les cas la séance est un moment privilégié de détente, et d'échanges en toute confidentialité.
Je collabore avec enthousiasme avec les médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes, ostéopathes, chiropracteurs. C'est dans ce sens, que la réflexologie plantaire et palmaire a toute sa place comme une thérapie naturelle complémentaire à la médecine conventionnelle.
Qui suis-je ?
Je suis réflexologue plantaire et palmaire diplômée depuis 2014 et j’exerce au sein de mon cabinet à Saint Pierre de Chandieu à côté de Lyon.
Au cours de mes formations je me suis spécialisée dans l’approche de la réflexologie selon l’énergétique chinoise qui me permet ainsi de vous proposer une approche complète tant au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel.
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